Smoothie met 3 verschillende bladgroentes

Ingredi├źnten smoothie met 3 verschillende bladgroentes (voor 1-2 personen):

  • 200 gram spinazie
  • Flinke hand andijvie
  • 2 flinke handen boerenkool
  • 1 banaan
  • 1 peer
  • 1 kiwi
  • evt gestoomde stronk broccoli (ik had broccoli over en omdat broccoli ook ontzettend gezond is voeg ik deze graag toe aan mijn smoothie)
  • 2 glazen water

Bereiding smoothie met 3 verschillende bladgroentes:

  • Doe het water in de blender
  • Voeg de rauwe bladgroentes toe
  • Schil de kiwi en de peer en voeg toe
  • Voeg de banaan en evt. de gestoomde broccoli toe
  • Blend tot een romig geheel

Deze smoothie bevat 3 verschillende bladgroentes en is absoluut een vitamine bommetje. Door de zoete smaken van het fruit is het toch een hele toegankelijke smoothie die zelfs door kinderen erg lekker gevonden wordt.

smoothie met 3 verschillende bladgroentes