Ingrediënten smoothie met 3 verschillende bladgroentes (voor 1-2 personen):

• 200 gram spinazie
• Flinke hand andijvie
• 2 flinke handen boerenkool
• 1 banaan
• 1 peer
• 1 kiwi
• evt gestoomde stronk broccoli (ik had broccoli over en omdat broccoli ook ontzettend gezond is voeg ik deze graag toe aan mijn smoothie)
• 2 glazen water

Bereiding smoothie met 3 verschillende bladgroentes:

• Doe het water in de blender
• Voeg de rauwe bladgroentes toe
• Schil de kiwi en de peer en voeg toe
• Voeg de banaan en evt. de gestoomde broccoli toe
• Blend tot een romig geheel

Deze smoothie bevat 3 verschillende bladgroentes en is absoluut een vitamine bommetje. Door de zoete smaken van het fruit is het toch een hele toegankelijke smoothie die zelfs door kinderen erg lekker gevonden wordt.