Ingrediënten smoothie cacao kokos hennepzaad voor 1 persoon:

• 1 glas kokoswater
• 1 banaan
• 1 tl rauwe cacao
• 1 el (ongepeld) hennepzaad
• 150 gram spinazie

Bereiding smoothie cacao kokos hennepzaad:

• Doe het kokoswater in de blender
• Voeg de spinazie in delen toe
• Voeg de banaan, het hennepzaad en de cacao toe
• Blenden tot het een vloeibaar geheel wordt

Genieten maar van deze smoothie cacao kokos hennepzaad

Wist je dat hennepzaad veel eiwitten bevat? Dit is goed voor het spierherstel.
Bovendien bevat hennepzaad een hoge dosis onverzadigde vetzuren in de juiste verhouding voor het menselijk lichaam. De balans tussen omega 3, omega 6 en omega 9 is namelijk in hennepzaad ideaal.

Met recht is hennepzaad dan ook een superfood.