Ingrediënten smoothie rode biet en sinaasappel:

• 500 gram voorgekookte biologische rode bieten
• 2 sinaasappels
• 1 glas water

Bereiding :

• Doe het water in de blender
• Voeg de rode bieten toe
• Verwijder de schil van de sinaasappel
• Voeg de sinaasappel in zijn geheel toe en blend tot een vloeibaar geheel

Geniet van deze heerlijke smoothie rode biet en sinaasappel.

Wist je dat rode bieten ook erg goed zijn tijdens je zwangerschap omdat bieten rijk zijn aan foliumzuur. Daarnaast zijn rode bieten rijk aan magnesium, kalium, vezels en bevatten ze anti-oxidanten. Bovendien kunnen bieten je cholesterol helpen verlagen.