Ingredienten smoothie kokos amandel chai voor 1 persoon:

• 100 ml kokosmelk
• 200 ml amandelmelk
• 250 gram spinazie
• 1 el amandelpasta (of andere notenpasta)
• 1 banaan
• 3 tl chai tea mix
• 1 el lijnzaad
• 1/2 tl macapoeder

Bereiding smoothie kokos amandel chai:

• Doe de kokos- en amandelmelk in de blender
• Voeg de spinazie (in delen) toe
• Voeg de notenpasta, banaan, chai tea, maca poeder en het lijnzaad toe
• Blend tot een geheel

Geniet van deze heerlijke smoothie met een kruidige twist door de chai tea en de maca poeder.

Wist je dat macapoeder een superfood is en onder andere bekend staat om zijn libidoverhogende werking en als natuurlijk medicijn bij zwangerschapsproblemen. Ook bevat het vitamines B1, B2, C en E, mineralen en sporenelementen. Bovendien helpt het je energie en je weerstand te verhogen en is het ook erg goed voor je geheugen.
Je kan macapoeder makkelijk verwerken in een smoothie.