Ingrediënten smoothie framboos bleekselderij voor 2 pers:
- 5 stengels bleekselderij
- 150 gram frambozen
- 1/2 limoen
- 200 gram spinazie
- 1 avocado
- 2 glazen water
Bereiding smoothie framboos bleekselderij:
- Doe het water in de blender
- Voeg het sap van de 1/2 limoen toe
- Voeg de spinazie in delen toe
- Voeg de bleekselderij toe
- Schil de avocado en boeg deze toe
- voeg de frambozen toe en blend tot een vloeibaar geheel
Wist je dat bleekselderij bleekselderij je kan helpen af te vallen? Het bevat erg weinig calorieën en je lichaam heeft veel meer energie nodig om dit te verwerken. Daarom is bleekselderij ook een heel goed tussendoortje dat je zoveel mag eten als je wilt. Ook omdat het heel veel vitamines bevat zoals vitamine A, B, C, K, calcium, ijzer, fosfor en magnesium.
Bovendien heeft bleekselderij ook een detoxende werking. Het bevat veel vocht en vezels en zuivert je bloed.