Ingredienten smoothie blauwe bessen hennepzaad voor 1 persoon:

• 1 blikje kokosmelk
• 200 gram spinazie
• 1 handje blauwe bessen
• 1 flinke hand aardbeien
• 1 el gepeld hennepzaad

Bereiding smoothie blauwe bessen hennepzaad:

• Doe de kokosmelk in de blender
• Voeg de spinazie in delen toe
• Voeg de bessen en de aardbeien toe
• Voeg het hennepzaad toe

Wist je dat hennepzaad boordevol eiwitten zit en daarom erg goed is om spieren op te bouwen en spierherstel te kunnen versnellen?