Ingredienten smoothie granaatappel cacao voor 2 personen:
- 2 glazen water
- 450 gram spinazie
- 1 granaatappel
- 1 avocado
- 1 flinke eetlepel cacao
Bereiding smoothie granaatappel cacao:
- Doe het water in de blender
- Voeg de spinazie in delen toe
- Ontpit de granaatappel (klik hier om te zien hoe dat makkelijk gaat)
- Voeg de granaatappelpitten toe
- Schil de avocado en voeg deze toe
- Voeg de cacaopoeder toe
- Blend tot een geheel
Wist je dat granaatappels een van de allergezondste vruchten zijn die er bestaan? Bovendien is het sap van granaatappels net zo gezond als de vrucht zelf. Normaal gesproken is dit niet het geval.
Granaatappels bevatten veel vitamine C, werken bloedzuiverend en bevatten veel anti-oxidanten. Daarnaast zijn granaatappels ook een bron van polyfenolen en dat werkt ontstekingsremmend, helpt kanker bestrijden en werkt bloeddrukverlagend.