Groene smoothie kers

Ingrediënten groene smoothie kers voor 1 persoon:

  • 2 flinke handen kersen
  • 1/2 glas plantaardige melk (bijv. amandelmelk)
  • 1/2 glas water
  • 1/2 krop ijsbergsla
  • 1/2 avocado

Bereiding groene smoothie kers:

  • Doe de melk en het water in de blender
  • Ontpit de kersen en voeg deze toe
  • Schil en ontpit de avocado en voeg deze toe
  • Voeg de ijsbergsla in delen toe
  • Blend tot het een vloeibaar geheel wordt en geniet van deze heerlijke smoothie

groene smoothie kers

Onlangs waren we in de Betuwe en overal stonden kraampjes met kersen, aardbeien, frambozen en nog veel meer heerlijke vruchten. Uiteraard konden we het niet laten om van alles wat mee te nemen. De kersen smaakten heerlijk en wat over was heb ik gebruikt om deze heerlijke smoothie te maken. Heb je geen verse kersen dan kun je uiteraard ook bevroren kersen gebruiken.

Wist je dat kersen ontzettend veel vitamine A bevat wat een  sterke antioxidant is. Daarnaast bevatten kersen veel vitamine C.